Grok oder Claude entscheidet sich bei der Arbeit weniger am Modell als an zwei Fragen: Wo liegen deine Daten, und wo arbeitest du? Grok ist laut xAI eng mit X verbunden, sucht live im Web und auf X und steckt für Neukunden in einem gemeinsamen Abo mit Cursor und X, der X Subscription: Plus kostet 8 Dollar, Premium 30 Dollar, Super 100 Dollar und Ultra 200 Dollar im Monat. Claude kostet als Pro 20 Dollar im Monat (17 Dollar bei jährlicher Zahlung), als Max 100 oder 200 Dollar, und bringt Claude Code und Cowork mit, also Agenten, die in deinen Dateien arbeiten. In der API liegt das aktuelle Grok-Modell grok-4.7 bei 2 Dollar je Million Eingabe- und 6 Dollar je Million Ausgabe-Token, Claude Sonnet 5.5 bei 2 und 10 Dollar, Claude Opus 5.5 bei 4 und 20 Dollar. Beim Datenschutz trainieren beide Anbieter laut eigener Doku nicht mit API-Daten. Für Firmendaten aus der EU lässt sich Claude leichter prüfen: Bei den kommerziellen Plänen und der API ist der Data Processing Addendum nachlesbar Teil der Commercial Terms. xAI verweist ebenfalls auf ein solches Addendum, seine Rechtsseiten waren beim Abruf aber nicht erreichbar. Einen EU-Endpunkt dokumentieren beide APIs nicht, und die Rechner von Grok Bot laufen laut xAI in den USA. Dazu kommen zwei Verfahren der irischen Datenschutzbehörde und eines der EU-Kommission, die Grok und X betreffen. Einen Verstoß hat bisher keine der Behörden festgestellt. Alle Angaben Stand 26.10.2026.
Ich arbeite täglich mit Claude und betreibe damit meine Belegschaft aus vierzehn KI-Mitarbeitern. Grok habe ich für diesen Beitrag nicht selbst getestet; alles, was hier über Grok steht, stammt aus der Dokumentation von xAI und von Cursor sowie aus den Mitteilungen der Behörden, abgerufen am 26.10.2026. Das ist ein Dokumentationsvergleich, kein Test. Alles Weitere zu Claude sammle ich auf der Seite Claude.
Grok oder Claude: die Kurzantwort in einer Tabelle
Die letzte Zeile ist meine Einschätzung, alle anderen stammen aus den Herstellerseiten mit Stand 26.10.2026.
Wer hinter Grok steht und welche Modelle aktuell sind
Grok ist die Modellfamilie von xAI. Die Entwicklerdoku nennt den Anbieter inzwischen „SpaceXSI (xAI)“. Das aktuelle Modell ist grok-4.7, erschienen im September 2026, mit 500.000 Token Kontext, Text- und Bildeingabe und einem Wissensstand von Mai 2026. xAI empfiehlt es ausdrücklich für Code, Chat und Agenten. Davor kamen grok-4.6 im August und grok-4.5 im Juli; ein „Grok 5“ gibt es in der Doku nicht. Für Code gibt es zusätzlich grok-build-0.1, das Modell hinter Grok Build.
Bei Anthropic stehen vier aktuelle Modelle nebeneinander: Claude Fable 5.1 für anspruchsvolles Denken und lange Agentenläufe, Opus 5.5 als Standardempfehlung, Sonnet 5.5 als Mitte aus Tempo und Leistung und Haiku 5.5 für große Mengen. Alle vier haben laut Anthropic 1 Million Token Kontext. Wie sich die vier unterscheiden, steht in Claude Modelle: Opus, Sonnet, Haiku, Fable.
Eine Bestenliste, welches Modell „klüger“ ist, findest du hier nicht. Benchmarks der Hersteller sind keine Messung unter deinen Bedingungen, und einen eigenen Vergleich mit Grok habe ich nicht gefahren.
Grok vs Claude: Preise für Abo und API
Bei den Abos sind die Preise schnell verglichen, der Inhalt nicht. Die X Subscription bündelt Grok, Cursor und X, Neukunden starten laut xAI direkt dort. Grok und Cursor teilen sich ein Wochenkontingent; bezahlte Einzelpläne bringen X-Vorteile mit, wenn du ein persönliches X-Konto verbindest. Grok Bot steckt erst ab Premium drin, Plus enthält es nicht. Bestehende Abos für SuperGrok, Cursor und X Premium laufen weiter, ein Wechsel ist freiwillig und laut xAI endgültig. Ein Detail ist für Claude-Nutzer wichtig: Wer in Cursor ein Claude- oder GPT-Modell nutzt, zahlt dafür laut xAI ab dem ersten Aufruf API-Listenpreise aus seinem Guthaben, nicht aus dem Kontingent.
Claude Pro kostet 20 Dollar im Monat und enthält Claude Code und Cowork. Max gibt es mit fünf- oder zwanzigfacher Nutzung gegenüber Pro für 100 oder 200 Dollar. Was der kostenlose Plan von Claude kann, steht in Claude kostenlos nutzen: was geht.
In der API ist Grok bei den Ausgabe-Token günstiger. grok-4.7 kostet unter 200.000 Prompt-Token 2 Dollar je Million Eingabe- und 6 Dollar je Million Ausgabe-Token, darüber das Doppelte. Claude Sonnet 5.5 kostet 2 und 10 Dollar, Opus 5.5 4 und 20 Dollar, Fable 5.1 10 und 50 Dollar. Was der Preisunterschied für eine konkrete Menge bedeutet, hängt am Verhältnis von Ein- und Ausgabe und daran, wie oft ein Modell nachbessern muss. Das misst du nur mit deinen eigenen Aufgaben. Wie du bei Anthropic startest, beschreibe ich in Claude API: Key, Kosten und Einstieg. Alle Grok-Abos, Werkzeugpreise und eine Beispielrechnung stehen in Grok Kosten: Abos, Grok Bot und API-Preise.
Agenten: Grok Bot gegen Cowork und Claude Code
Seit August 2026 hat xAI mit Grok Bot einen Agenten, der direkt mit der Idee von KI-Mitarbeitern konkurriert. xAI beschreibt ihn als KI-Teamkollegen mit Namen, Aufgabe und Gedächtnis, die auf einem dauerhaften Cloud-Rechner mit Browser, Dateisystem und Terminal arbeiten. Die Rechner laufen laut xAI in der Cloud von Cursor und „in the United States today“. Alle Bots eines Nutzers teilen sich einen Rechner, samt Dateien und Logins.
Claude Cowork ist Anthropics Gegenstück ohne Terminal: Du beschreibst ein Ergebnis, Claude arbeitet auf Anthropics Servern in einer abgeschotteten Umgebung und greift über die Desktop-App auf die Ordner zu, die du freigibst. Was Cowork kann, steht in Claude Cowork: was es kann und für wen; den proaktiven Agenten Duet beschreibe ich in Claude Duet: was der proaktive Agent kann.
Mein eigener Weg ist ein dritter: Meine KI-Mitarbeiter sind Ordner mit Regeln, Personalakte und Skills, die über Claude Code laufen. Damit liegt die Beschreibung ihrer Arbeit bei mir und nicht in der Oberfläche eines Anbieters. Wie das aussieht, steht in KI-Belegschaft: 14 Mitarbeiter, ein Chef.
Grok vs Claude for Coding: Grok Build gegen Claude Code
Für Code hat xAI Grok Build, einen Coding-Agenten fürs Terminal mit Vollbild-Oberfläche, einem Modus für Skripte und dem Agent Client Protocol für andere Programme. Laut den Release Notes startete er im Mai 2026 als Beta. Die Enterprise-Doku erklärt sogar, wie sich Anmelde-Einstellungen von Claude Code auf Grok Build übertragen lassen. Die schnelle Variante Grok 4.7 Fast gibt es nur in Cursor und Grok Build, zum doppelten Token-Preis.
Ich nutze Claude Code täglich und habe Grok Build nicht getestet. Einen fairen Vergleich zweier Coding-Agenten bekommst du nur mit denselben Aufgaben im selben Repository. Die Werkzeuge, die ich verglichen habe, stehen in Claude Code, Codex oder Copilot: was wofür? und Claude Code vs Cursor: was passt zu dir?. Wo Grok Build zwischen den übrigen Alternativen steht, ordnet Claude Code Alternativen ein.
Datenschutz und Verarbeitungsort
Das ist keine Rechtsberatung, sondern die Betreiber-Perspektive, mit der ich KI-Werkzeuge für mein eigenes Business und echte Kundendaten auswähle.
API. xAI schreibt: „SpaceXSI never trains on your API inputs or outputs without your explicit permission.“ Anfragen und Antworten speichert xAI standardmäßig 30 Tage für Missbrauchsprüfungen; mit Zero Data Retention für das ganze Team entfällt das, dann fallen aber Funktionen wie die Batch-API und gespeicherte Dateien weg. Der Standard-Endpunkt garantiert keinen Verarbeitungsort. Einen US-Endpunkt gibt es mit 10 Prozent Aufschlag, nur für grok-4.7 und grok-4.6, ohne Bild, Video, Sprache, Werkzeuge und Dateien; einen EU-Endpunkt nennt die Seite zu den Regionen nicht. Die Imagine-Seite nennt „EU data residency options“ ohne Einzelheiten. Für den Data Processing Addendum verweist xAI auf seine Rechtsseiten, die beim Abruf nicht erreichbar waren. Auf die eigene FAQ-Frage nach DSGVO und SOC 2 antwortet xAI nur mit der SOC-2-Type-2-Zertifizierung und verweist auf ein Trust Center, das Kunden mit unterschriebener Vertraulichkeitsvereinbarung offensteht. Anthropic trainiert bei kommerziellen Produkten laut Privacy Center standardmäßig nicht mit deinen Daten, der Data Processing Addendum ist per Verweis Teil der Commercial Terms, und die Inferenz lässt sich auf „global“ oder „us“ festlegen; einen EU-Standort bietet die Anthropic-API ebenfalls nicht an.
Grok Bot. Für Grok Bot gelten die Daten- und Kontoeinstellungen von Cursor. Der alte Datenschutzmodus von Cursor („Legacy Privacy Mode“) wird nicht unterstützt, weil Grok Bot Cloud-Speicher braucht. Cursors Programm für Datenhaltung nur in den USA gilt für Grok Bot laut xAI nicht automatisch.
Verfahren. Die irische Datenschutzbehörde DPC hat am 11.04.2025 ein Verfahren eröffnet, ob öffentliche X-Beiträge von Nutzern aus EU und EWR rechtmäßig zum Training der Grok-Modelle verarbeitet wurden, und am 17.02.2026 ein zweites zur mutmaßlichen Erstellung möglicherweise schädlicher, nicht einvernehmlicher intimer oder sexualisierter Bilder mit der Grok-Funktion auf X. Die EU-Kommission prüft seit dem 26.01.2026 nach dem Digital Services Act, ob X die Risiken vor dem Einbau von Grok-Funktionen bewertet und gemindert hat. Die Kommission schreibt selbst: „The opening of formal proceedings does not prejudge its outcome.“ Stand 26.10.2026 ist zu keinem der drei Verfahren eine Entscheidung veröffentlicht. In einem älteren DSA-Verfahren gegen X von Dezember 2023 hat die Kommission am 05.12.2025 zu anderen Punkten 120 Millionen Euro Bußgeld verhängt; Grok betraf das nicht. Was das für Unternehmen heißt, mit Prüfliste, steht in Grok und DSGVO: Prüfliste für Unternehmen.
Für Claude stehen Schalter, Fristen und Auftragsverarbeitung in Claude Datenschutz und DSGVO: was gilt. Welche Rolle Amazon Bedrock spielt, wenn die Verarbeitung in der EU für dich Pflicht ist, beschreibe ich in Claude über AWS Bedrock: EU, DSGVO, Kosten.
Wofür ich was nehmen würde
Das ist meine Einschätzung als Claude-Nutzer, keine Messung.
Grok ist interessant, wenn Echtzeit auf X der Kern deiner Arbeit ist, etwa Themen- und Stimmungsrecherche, wenn du Bilder und Videos aus derselben Quelle brauchst oder wenn du Cursor ohnehin bezahlst und Grok Bot damit schon im Abo hast. Claude nehme ich, sobald Kundendaten im Spiel sind, sobald die Arbeit in meinen eigenen Ordnern stattfinden soll und sobald ich Regeln brauche, die über Wochen gleich bleiben. Für meine Belegschaft war die Frage deshalb nie Grok oder Claude, sondern Plattform oder eigener Ordner. Wie andere Modelle neben Claude abschneiden, habe ich auch in Claude vs Gemini 2026: der Vergleich und Copilot vs Claude: was fürs Büro taugt verglichen.
Häufige Fragen
Ist Grok oder Claude besser?
Das hängt an deiner Arbeit, nicht an einer Rangliste. Grok bringt Live-Suche auf X, Bild- und Videogenerierung und ein Abo zusammen mit Cursor und X. Claude bringt Agenten für deine eigenen Dateien und ein Business-Angebot mit nachlesbarem Auftragsverarbeitungsvertrag in den Commercial Terms. Einen eigenen Leistungstest habe ich nicht gemacht.
Was kostet Grok im Vergleich zu Claude?
Die X Subscription kostet 8, 30, 100 oder 200 Dollar im Monat, Grok Bot gibt es ab 30 Dollar. Claude Pro kostet 20 Dollar, Max 100 oder 200 Dollar. In der API kostet grok-4.7 2 und 6 Dollar je Million Ein- und Ausgabe-Token, Claude Sonnet 5.5 2 und 10 Dollar, Opus 5.5 4 und 20 Dollar (Stand 26.10.2026).
Ist Grok besser fürs Programmieren als Claude?
Belegen kann ich das nicht. xAI empfiehlt grok-4.7 für Code und bietet mit Grok Build einen eigenen Coding-Agenten, der im Mai 2026 als Beta startete. Ich arbeite mit Claude Code und habe Grok Build nicht getestet. Vergleiche mit denselben Aufgaben in deinem eigenen Repository.
Kann ich Grok DSGVO-konform im Unternehmen nutzen?
Das kann ich nicht für dich entscheiden, und es ist keine Rechtsberatung. Belegt ist: xAI trainiert nicht ohne Erlaubnis mit API-Daten, speichert sie standardmäßig 30 Tage, nennt keinen EU-Endpunkt, verweist für den Auftragsverarbeitungsvertrag auf Rechtsseiten, die ich nicht öffnen konnte, und Grok Bot läuft auf Rechnern in den USA. Kläre Auftragsverarbeitung und Verarbeitungsort schriftlich, bevor Kundendaten hineingehen.
Gibt es Claude in Grok oder Grok in Claude?
Nicht direkt. In Cursor kannst du Claude-Modelle neben Grok nutzen; auf der X Subscription zahlst du sie laut xAI zu API-Listenpreisen aus deinem Guthaben. In Claude selbst gibt es keine Grok-Modelle.
Wie du weitermachst
Nimm drei Aufgaben aus deiner echten Woche, die du heute selbst erledigst, und gib sie beiden Werkzeugen mit demselben Wortlaut. Bevor du das tust, entscheide, welche Daten hineindürfen; die drei Prüffragen dafür stehen in KI und Datenschutz: was die KI sehen darf. Wenn du danach Claude nicht nur fragen, sondern für dich arbeiten lassen willst, zeige ich in meiner deutschsprachigen Community Claude Practitioners, wie meine KI-Mitarbeiter aufgebaut sind.
